Cvičení pro všechny - aktuálně

Vážení čtenáři, sportovci a příznivci zdravého pohybu!

Je první všední úterý v novém roce 2019, je 18.00. Je otevřena školní tělocvična, do které přicházejí ženy, aby si rozhýbaly zruhlé svalstvo po vánočních a novoročních svátcích.

Přišlo 15 děvčat. Velmi mne potěšilo, že jsem zahlédla mezi cvičenkami 2 nové tváře.

Moje cvičení zaměřuji hlavně na protažení páteře, posílení břišních svalů a protažení dolních končetin.

Děvčata odcházejí domů sice zpocená, ale protažená a v dobré kondici.

Irča Antoszewska

  • Cvičení pro všechny - aktuálně
  • Cvičení pro všechny - aktuálně
  • Cvičení pro všechny - aktuálně
  • Cvičení pro všechny - aktuálně
  • Cvičení pro všechny - aktuálně
  • Cvičení pro všechny - aktuálně


Sdílet článek