Spartak Adamov, z.s., oddíl Sport pro všechny informuje.
Každé úterý v 18:00 hodin cvičíme v tělocvičně ZŠ na Ronovské.
Jedná se o jednoduché cviky pod vedením cvičitelek Irči Antoszewské, Marušky Martincové a Heleny Kokrdové.
Ani v době covidové jsme nezahálely. Chodily jsme cvičit na hřiště za školu nebo do přírody mezi stromy.
Já, Irča, cvičení zaměřuji hlavně na protažení páteře, posílení břišních svalů a protažení dolních končetin.
Používáme činky, gumy, tyčky, owerbaly. Děvčata odcházejí domů sice zpocená, ale protažená a v dobré kondici.
Milé dámy, přijďte si s námi také zacvičit, jste vítány.
Sportu "Nazdar!"
Irča Antoszewska
Město Adamov
