Úterní cvičení pro každou ženu – bez rozdílu věku
Každé úterý od 17.30 hod. je otevřena školní tělocvična na Ronovské, kam přicházejí ženy – nově i z Horky – aby si rozhýbaly ztuhlé svalstvo.
Schází se nás 10 až 15 děvčat. Já, Irča, zaměřuji své cvičení především na protažení páteře, posílení břišních svalů a uvolnění dolních končetin.
Velmi mě potěšilo, že jsem v novém roce 2025 zahlédla mezi cvičenkami dvě nové tváře. Děvčata sice odcházejí domů zpocená, ale protažená a v dobré kondici.
Přijďte, každá z vás je vítána – bez ohledu na věk!
Cvičení vede Irča Antoszewska nebo Maruška Martincová.
Město Adamov
